Devo procurar algum sinal particular da ovulação se estiver a tentar engravidar?

Os sinais e sintomas de ovulação são frequentemente ténues. Ainda assim, saber quando está a ovular – e ter sexo regularmente no período de ovulação – pode aumentar as hipóteses de engravidar.

A ovulação é a libertação do óvulo pelo ovário. A ovulação acontece frequentemente, por volta do dia 14 do ciclo menstrual, embora a data exata possa variar de mulher para mulher e até de mês para mês.

Os sinais e sintomas de ovulação podem incluir:

Convulsões abdominais. Em algumas mulheres, a ovulação provoca convulsões abdominais ténues.

Mudança nas secreções vaginais. Mesmo antes da ovulação, pode aperceber-se de uma mudança nas secreções vaginais – se a procurar. Estas secreções parecem normalmente claras de ovos crus. Depois da ovulação, quando as probabilidades de engravidar são fracas, o corrimento irá ficar mais escuro e pegajoso ou irá desaparecer por completo.

Mudança na temperatura basal do corpo. A temperatura basal, ou a temperatura do seu corpo em descanso, aumenta levemente durante a ovulação. Usando um termómetro digital ou um termómetro concebido especialmente para medir a temperatura basal do corpo, meça a sua temperatura todas as manhãs antes de sair da cama. Registe os pontos em papel gráfico ou numa folha de cálculo e procure identificar um padrão. Estará um período mais fértil durante os dois ou três dias anteriores à subida de temperatura.

Adicionalmente, pode querer experimentar um kit de ovulação sem receita médica. Estes kits testam a sua urina, verificando o aumento de hormonas que ocorre antes da ovulação, assim poderá saber quando é mais provável que esteja em ovulação.

Para maximizar a sua fertilidade, tenha sexo uma vez por dia durante o período de ovulação – particularmente durante o primeiro ou segundo dia de ovulação.